Welkom bij Leefkrachtig65.nl
Vitaal en actief ouder worden — op jouw manier
Ben jij een actieve 60-plusser die regie wil houden over zijn gezondheid én zijn financiën?
Dan ben je op het juiste adres.
Leefkrachtig65.nl is gemaakt voor mensen zoals jij — hoger opgeleid, actief, nieuwsgierig en klaar om de beste jaren van je leven te leven. Niet ondanks je leeftijd. Dankzij je leeftijd.
Drie pijlers. Één missie.
Masters sport en triathlon
Bewegen na je 60e is niet alleen mogelijk — het is de beste beslissing die je kunt nemen. Op Leefkrachtig65.nl vind je praktische informatie over trainen, herstellen en presteren op masters niveau. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en eigen ervaring als nationaal masters triatleet.
Gezonde voeding en leefstijl
Wat je eet bepaalt hoe je je voelt, hoe je traint en hoe je herstelt. We bespreken de rol van eiwit, gezonde vetten, slaap en herstel — zonder dogma, met onderbouwing.
Financiële vitaliteit
Gezond zijn is ook financieel slim. Een actieve leefstijl verlaagt je zorgkosten. Een goed gekozen zorgverzekering bespaart je honderden euro’s per jaar. En een scherp financieel overzicht geeft je de vrijheid om te leven zoals je wilt.
Over Jan Meier
Ik ben Jan Meier — oud-docent, voormalig financieel adviseur, zwemtrainer bij De Grunte in Hardenberg en nationaal masters triatleet in de 65+ categorie.
Op mijn 57e woog ik 103 kilogram. Mijn bloeddruk was te hoog, mijn cholesterol ook en mijn huisarts waarschuwde me voor diabetes type 2. Ik herkende de man in de spiegel niet meer.
In 2018 begon ik opnieuw. Van 103 naar 80 kilogram. Bloedwaarden genormaliseerd. Energie terug. En nu, op 65-jarige leeftijd, sta ik aan de startlijn van nationale triatlonwedstrijden.
Leefkrachtig65.nl is wat ik destijds had willen vinden.
Populaire artikelen
Triathlon na je 60e — waarom het de beste beslissing van mijn leven was Van de bank naar de startlijn — hoe ik op mijn 58e opnieuw begon en wat de wetenschap zegt over sporten na je zestigste.
Hoeveel eiwit heb je nodig na je 60e? De complete gids De meest onderschatte voedingsstof voor actieve 60-plussers — en hoe je hem structureel voldoende binnenkrijgt.
Slaap beter na je 60e — 7 bewezen tips Waarom slaap na je 60e verandert, en wat je kunt doen om dieper en herstellender te slapen.
Zorgverzekering 2026: zo bespaar je als 60-plusser tot €900 per jaar De vier grootste besparingen die de meeste 60-plussers laten liggen — en hoe je deze in november of december wel pakt.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Elke week concrete tips over sport, voeding, slaap en financiële vitaliteit — specifiek voor de actieve 60-plusser.
Geen spam. Geen reclame. Alleen inhoud die je direct kunt toepassen.
Leefkrachtig leven is een keuze die je elke dag opnieuw maakt.
— Jan Meier, Hardenberg 2026